Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g komkommer, geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden
- 1 tl zout, plus extra naar smaak
- 2 teentjes knoflook
- 5 takjes verse dille
- 20 g olijfolie
- 350 g Griekse yoghurt, 10% vet
- 15 g citroensap (optional)
- ½ tl gemalen zwarte peper
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 676 kJ / 161 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guacamole
5 min
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5 min
Vegetarische hamburger
Keine Bewertungen
Naan (Hindoe brood)
Keine Bewertungen
Granaatappel Mojito
10 Min
Pruimentaart
Keine Bewertungen
Chili van rund met citroenfeta
45 Min
Mediterraanse gebakjes
Keine Bewertungen
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9h 15min
Salade met kip en spelt
1 Std. 15 Min
Piadina uit Emilia Romagna
15 Min
Flatbread gevuld met mozzarella
45 Min