Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

10 stuks

Zutaten

water
300 g
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
80 g
chiazaad (± 2 el.)
35 g
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
150 g
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
80 g
kokosolie (± 2 el.)
20 g
pompoenpitten groen (± 3 el.)
50 g
vanillepoeder
½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 829 kJ / 199 kcal

Fett 13.6 g

Ballaststoffe 4.1 g

Kohlenhydrate 14.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Desserts 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45 min.

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Nu există evaluări

Schiacciata met gerookte zalm

Nu există evaluări

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45 min.

Vegan challah brood

2h 30 min.

Chocolade-koffie-amandelen

50 min.

Ontbijt gebak

40 min.

Vegan hazelnoot chocopasta

20 min.

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45 min.

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 min.

Havermoutpap met vers fruit

15 min.