Smoothie

Smoothie

4.8 11 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 glazen

Zutaten

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (optional)
20 - 30 g
suiker (optional)
1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Het Basiskookboek 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Oost-Europese brunch

Keine Bewertungen

Mout milkshake

10 Min

Aardbeienmilkshake

5 Min

Groene smoothie

10 Min

Gehakte uien

5 Min

Beef laab

1 Std. 5 Min

Krokante kalkoenballetjes met linzen

Keine Bewertungen

Antioxidantenboost

10 Min

Venkelsapje

10 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Immuniteitsboost

5 Min