Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 969 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Prânzul școlarului 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pui cu sos de smântână și legume

50 Min

Friptură de curcan cu umplutură cremoasă cu pancetta, lămâie și ierburi aromatice

5 Std. 30 Min

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40 Min

Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru

1 Std.

Iaurt cu fructe de pădure

Keine Bewertungen

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 Min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 Std.

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1 Std. 5 Min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1 Std.

Cod cu fistic și cușcuș

Keine Bewertungen

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1 Std. 45 Min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min