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Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porsiyon
Zutaten
-
Hindistan cevizi tozu30 g
-
badem30 g
-
mango, olgun parçalara bölünmüş200 g
-
yoğurt az yağlı150 g
-
mango, olgun küp küp kesilmiş (1 cm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
8 g
Brennwert
1234 kJ /
295 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
6.4 g
Kohlenhydrate
21 g
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