Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 53 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 porsiyon

Zutaten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1088 kJ / 260 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 8.6 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Papatyalı Limonata

15min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30min

Kakaolu Chia Puding

8u. 10min

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Guacamole

15min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24u. 10min

Havuçlu Çiğ Kek

3u. 15min

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

40min

Ajvar

1u. 20min

Mutabbal

10min

Pesto Sos

15min