Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
oder 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 706 kJ / 169 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 92 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nussriegel
1h 40min
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50min
Low Carb Hot-Dog
2h
Glutenfreie Apfelküchlein
1h
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Espresso-Knusperkekse
1h
Zweierlei Muffins
45min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Banana Bread mit Proteinpulver
2h
Low Carb Granola
45min
Nussriegel für Sportler
1h 30min
Low Carb Kokosmakronen
1u. 15min