Orzo alle verdure con uova in cocotte

Orzo alle verdure con uova in cocotte

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porzioni

Zutaten

Uova

1 spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
200 g di asparagi verdi punte e gambi separati, a pezzi (1 cm)
¼ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
15 g di senape
50 g di vino bianco
100 g di panna fresca liquida

100 g di panna di soia

Orzo

1 lime
90 g olio extravergine di oliva
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
1 cucchiaino di sale
5 pizzico di pepe nero macinato
20 g di uva passa
80 g di pomodorini a metà
50 g di piselli verdi, freschi o surgelati
80 g di scalogno in quarti
150 g di cipolla rossa a strisce
100 g di bulbo di finocchio a strisce
750 g di acqua
250 g di orzo perlato
6 uova
10 g di erba cipollina fresca tritata, per servire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 604.3 mg

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 2123.3 kJ / 507.5 kcal

Fett 31.8 g

Ballaststoffe 10.5 g

gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 43.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di orzo con arance e mandorle

50min

Insalata di orzo (Bimby Friend)

1h

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Menù: Curry vegan con riso; sorbetto mango e cocco (Bimby Friend)

Ninguna valoración

Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici

45min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1h

Zuppa di cereali e verdure

40min

Insalata di orzo

40min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55min

Minestra saporita di riso e legumi

40min