Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (optional) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 92.3 mg

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 706.1 kJ / 168.8 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 20.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Biscotti di farina d'avena e banana

50 Min

Frittata di albumi con zucchine

30 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

Granola cocco e mandorle

45 Min

Farina d'avena

10 Min

Torta avena e frutta secca al Varoma

2 Std.

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 Min

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10 Min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 Min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 Min

Pikelets alla banana e avena

30 Min