Geräte und Zubehör
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1471 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1424 kJ /
339 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
7.1 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45 Min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 Min
Soupe de panais aux oignons caramélisés
55 Min
Velouté de roquette, pommes de terre et œuf mollet
55 Min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 Std. 5 Min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 Min
Minestrone d'hiver
1 Std. 10 Min
Purée d'aubergines et de pois chiches
1 Std. 5 Min
Taboulé au couscous de petit épeautre
3 Std. 10 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35 Min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1 Std.
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2 Std. 50 Min