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Spaghetti Arrabiata mit Thunfisch
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Knoblauchzehen2
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Kochen40 g
-
800 g Tomaten, in Stücken (ca. 1 cm)stückige Tomaten, aus der Dose800 g
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300 g Thunfisch, in Lake, abgetropftThunfisch, in Öl abgetropft300 g
-
Basilikumblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren10
-
Zucker½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser1200 g
-
Spaghetti320 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
644 mg
Eiweiß
29 g
Brennwert
1947 kJ /
465 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
52 g
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