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Schneller Caesar Salat
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Parmesan in Stücken60 g
-
4 getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropftSardellenfilets, in Öl (optional) abgetropft,4
-
Salatherzen (ca. 300 g), in Stücken2 - 3
-
Salatcreme80 g
-
Zitronensaft20 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 TL
-
Senf1 TL
-
Croûtons50 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
2065 kJ /
493 kcal
Fett
35 g
Ballaststoffe
3.4 g
Kohlenhydrate
27 g
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