Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.7 51 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porzioni

Zutaten

300 g di cimette di broccoli
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
100 g di mela in quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 419.8 mg

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 457.3 kJ / 109.3 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

A piedi nudi nel parco 50 Rezepte
Italien

Ieri. Oggi. Sempre 50 Rezepte
Italien

Pausa pranzo 49 Rezepte
Italien

Stagionale 27 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30min

Korma di verdure con anacardi

55min

Insalata di verdure con marinata al lime

15min

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Tartare di verdure

25min

Insalata di patate

8h 45min

Insalata di barbabietole

10min

Tartare di uova

35min

Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di broccoli

15min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Insalata di finocchi e mela

20min