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Potted scrambled eggs with asparagus
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 portion
Zutaten
-
oil for greasing
-
asparagus ends trimmed4
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
butter10 g
-
apple cider vinegar½ tsp
-
water plus 2 tablespoons extra500 g
-
ground white pepper1 pinch
-
sea salt1 pinch
-
eggs2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
343 mg
Eiweiß
16.6 g
Brennwert
1000 kJ /
238.2 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
2 g
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