Green smoothie

Green smoothie

4.5 46 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 102.8 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 1573 kJ / 374.5 kcal

Fett 19.6 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 34.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cooking for Me and You 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Green smoothie

Green smoothie

5 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 Min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 Min

Protein shake

Protein shake

5 Min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 Min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 Min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 Min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 Min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 Min