Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

240 g

Zutaten

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 240 g

Natrium 1081 mg

Eiweiß 54.5 g

Brennwert 5888 kJ / 1401.9 kcal

Fett 121.9 g

Ballaststoffe 15.3 g

gesättigte Fettsäuren 19.8 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Less waste, more food with Thermomix® 70 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Spicy Zucchini Noodles

10 Min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto

20 Min

Hot cross bun loaf

2 Std. 40 Min

Strawberry and thyme butter

10 Min

Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie

2 Std. 30 Min

Vegetable trimming stock

2 Std.

ABC butter

30 Min

Brown basmati rice

40 Min

Quick porridge

10 Min

No-waste veggie bolognese (TM6)

3 Std.

Yoghurt with red berry coulis

13 Std. 20 Min

Turmeric wellness shot

5 Min