Geräte und Zubehör
Spanische Tortilla
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Zwiebeln halbiert, in Ringen150 g
-
Wasser100 g
-
Süßkartoffeln halbiert, in Scheiben (5 mm)350 g
-
Salz¾ TL
-
Bacon in Streifen (ca. 5 mm)120 g
-
Eier3
-
Eiweiß4
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Muskat3 - 4 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
520 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
947 kJ /
226 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fit mit Thermomix®
61 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
1 h
Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
30 min
Dinkel-Pilz-Speck-Risotto mit pochiertem Ei
1 h 20 min
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50 min
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 min
Vollkorn-Zwiebel-Tarte
1 h 15 min
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 min
Kichererbsen-Linsen-Suppe
35 min
Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch
30 min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 min