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One-Pot-Hähnchen-Pasta
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Sahne200 g
-
Wasser500 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Muskat1 - 2 Prisen
-
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)300 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert60 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
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Penne (100% Hartweizen)300 g
-
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (5 mm)1 Kugel
-
Petersilie abgezupft½ Bund
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
35 g
Brennwert
2951 kJ /
706 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
58 g
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