Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Tomatenmark
- 10 g Sonnenblumenöl
- 1 TL Worcester-Sauce
- 1 ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz und etwas mehr für die Marinade und den Brokkoli
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr für die Marinade
- 500 g Schweineschnitzel, in Streifen (ca. 1 x 3 cm)
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Reis, parboiled
- 1200 g Wasser
- 500 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Butter
- 100 g Sahne
- 15 g Speisestärke
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2352 kJ / 562 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce
40min
Pute mit Rahmkartoffeln und Gemüsemix
40min
Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
40min
Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika
3h
Hähnchen mit Zucchini-Möhren-Reis
45min
Schinken-Hack-Röllchen mit Möhrenreis
1 Std.
Schweine-Minutenschnitzel mit Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
35 Min
Schweine-Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi
1 Std.
Tortellini in Schinken-Sahne-Sauce
25min
Paprika-Hack-Kartoffeln
55min
Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
20 Min
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30 Min