Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

12 pièces

Zutaten

2 échalotes émincées
500 g de champignons de Paris frais émincés
75 g de jambon en dés
3 œufs
70 g de farine
450 g de lait écrémé
du sel
du poivre moulu
70 g d'emmental râpé
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Eiweiß 6 g

Brennwert 308 kJ / 73 kcal

Fett 2 g

Kohlenhydrate 7 g

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