Kompatible Versionen
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de carottes, coupées en tronçons
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 250 g de pois gourmands
- 200 g de riz
- 200 g de petits pois frais
- 350 g de crevettes cuites, décortiquées
- 20 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 3 brins de ciboule, ciselés
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1654.3 kJ / 391.8 kcal
- Eiweiß
- 25.3 g
- Kohlenhydrate
- 55.8 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 1029.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Penne aux crevettes, sauce verte
50 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min