Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Fagottini di sogliola con verdure
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
4 porzioni
Zutaten
-
8 filetti di sogliola (700 g circa)
-
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
-
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
-
500 g di acqua
-
50 g olio extravergine di oliva
-
70 g di porro
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di salsa di soia
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 4 porzioni
Eiweiß
129.6 g
Brennwert
5539 kJ /
1324 kcal
Fett
79.9 g
Kohlenhydrate
23.1 g
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