Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Para remojar
- 500 g de agua
- 450 g de castañas de cajú crudas
Base
- 300 g de almendras crudas con piel
- 25 dátiles sin carozo
Relleno
- 2 bananas congeladas, en trozos
- 1 cucharadita de canela en polvo
Cobertura
- 1 banana congelada, en trozos
- 200 g de frutos rojos congelados variados
- 150 g de frutilla fresca
- 4 dátiles sin carozo
- 1 cucharadita de canela en polvo
- frutos rojos frescos variados, para decorar
- almendras fileteadas, para decorar
- coco rallado, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2483 kJ / 593 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 37 g
Alternative Rezepte
Budín de banana y zucchini
50 Min
Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas
10 Min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 Min
Brownies Raw
2 Std. 5 Min
Yogur de coco
11h 30min
Leche de coco
5 Min
Pan nube de palta
45 Min
Helado de palta y banana
5 Min
Sopa de apio y zapallito
35min
Panqueques sin gluten
25min
Torta de chocolate y almendras
45 Min
Budín de frutos secos
35min