Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Batatas rellenas de atún y espinacas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 raciones
Zutaten
-
3 batatas medianas (aprox. 750 g)
-
500 g de agua
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 huevos
-
1 cucharadita de maicena
-
2 latas de atún al natural (escurrido)
-
sal
-
3 - 4 cucharadas de queso rallado
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
480.3 mg
Eiweiß
15.4 g
Brennwert
1224 kJ /
293 kcal
Fett
11.4 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Revista Thermomix nº 145
34 Rezepte
Spanien
Spanien
Todo batata
7 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Croquetas de batata
3h 50min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min
Rollitos de berenjena con jamón
50min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h