Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de mango, pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de miel de abeja
- 20 g de mostaza
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 800 g de agua
- 4 de filetes de bacalao, frescos, (aprox. 100 g c/u)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- 100 g de lechuga romana, troceada
- 150 g de zanahoria, en juliana
- 150 g de jitomate, en rebanadas
- limón verde, en cuartos
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 975 kJ / 233 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 357 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Alambre de pescado
35 min
Agua de Guayaba con jamaica
15 min
Agua de melón con clorofila
10 min
Pechugas rellenas en pipián de cacahuate
50 min
Panqué de matcha
2 Std.
Manchamanteles
1 godz.
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 Std. 30 Min
Coloradito de chile ancho
45 min
Guacamole picante de chícharos
30 min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4 Std. 30 Min
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 min
Coctel de champiñones
20 Min