Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

10 bucăți

Zutaten

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 243 kJ / 58 kcal

Fett 3.2 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Bucătăria copiilor 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Granola

1 Std. 40 Min

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 Std. 45 Min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 Min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 Min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 Min

Cremă de brânză din caju

10 Min

Mini calzone cu spanac

2 Std. 35 Min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24 Std. 50 Min

Mere cu sos de zabaglione cu cidru

40 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min