Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 bucăți

Zutaten

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 49 mg

Eiweiß 3.8 g

Brennwert 756.9 kJ / 180.2 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Recreația mare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Değerlendirme yok

Unt de migdale

30 dk

Punch de vin alb fiert cu merișoare

Değerlendirme yok

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Concentrat pudră de legume

4sa

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 dk

Biscuiți falafel

40 dk

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1sa 20 dk

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1sa 15 dk

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Plăcintă cu cremă de portocală, din rulouri cu scorțișoară

5sa 30 dk

Batoane cu quinoa

24sa