Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (optional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (optional)
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 257.3 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 16.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 5.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 Min

Hummus din sfeclă

15 Min

Vulcan de ciocolată și nucă de cocos

2 Std. 30 Min

Obatzter (cremă de brânză)

10 Min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 Min

Sos napolitan

1 Std.

Salată de fenicul proaspăt

10 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 Min

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 Min