Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Eiweiß 26.3 g

Brennwert 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Conopidă cu pesmet cu unt

40 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35 Min

Crevete cu paste și mazăre

40 Min

Mini tarte cu zmeură

1 Std. 15 Min

Trio de orez, pește și legume

35 Min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20 Min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1 Std. 25 Min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1 Std. 25 Min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min