Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.0 3 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

4 porții

Zutaten

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1055.9 mg

Eiweiß 26.3 g

Brennwert 971.5 kJ / 231.3 kcal

Fett 9.9 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Flan cu ciocolată, gătit la aburi

Flan cu ciocolată, gătit la aburi

7 Std.

Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată

Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată

3 Std. 15 Min

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1 Std. 15 Min

Roșii umplute cu brânză de capră

Roșii umplute cu brânză de capră

40 Min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 Std.

Salată de cartofi și legume, cu pui

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Ruladă de carne

Ruladă de carne

1 Std. 30 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Musaca de linte

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Pui marocan cu cușcuș

Pui marocan cu cușcuș

1 Std. 5 Min

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3 Std. 40 Min

Chifteluțe cu sos de roșii

Chifteluțe cu sos de roșii

55 Min