Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (optional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 15 g

Brennwert 724 kJ / 173 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pachețelul pentru școală 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de sfeclă roșie

15 Min

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1 Std. 25 Min

Panzanella cu fructe de mare

1 Std.

Omletă cu pui în stil thailandez

50 Min

Medalioane de vițel sous-vide

Keine Bewertungen

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1 Std. 5 Min

Sauté de sparanghel

15 Min

Empanadas vesele cu legume

1 Std. 10 Min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 Std. 45 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Salată de sfeclă roșie

10 Min