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Amestec de semințe și migdale crude

Amestec de semințe și migdale crude
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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
15 porții
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Zutaten

  • semințe de in
    180 g
  • semințe de floarea soarelui
    90 g
  • migdale, nedescojite
    45 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 10.3 mg
Eiweiß 4.6 g
Brennwert 469.7 kJ / 111.8 kcal
Fett 9.5 g
Ballaststoffe 4.4 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 0.5 g

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