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Salada de salmão e arandos

Salada de salmão e arandos
4.0 3 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
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Zutaten

  • sumo de laranja (½ unid. aprox.)
    40 g
  • azeite
    50 g
  • mel
    20 g
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • Sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.
  • água
    500 g
  • lombo de salmão (150 g unid. aprox.)
    4
  • cebolo (spring onion) cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    4 c. sopa de
  • arandos secos (cranberries)
    4 c. sopa de
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • canónigos (ver dica)
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 278.3 mg
Eiweiß 31.2 g
Brennwert 2047.2 kJ / 489.3 kcal
Fett 33.3 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 6.3 g
Kohlenhydrate 18 g

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