Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1395 mg

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1776 kJ / 424.5 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 73.5 g

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