Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 200 g de ejotes, sin tallo
- 1 echalot, en mitades (aprox. 30 g)
- 1 chile serrano, sin semillas y en trozos, y un poco más picado para decorar
- 2 hojas de salvia fresca y un poco más para decorar
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de garbanzos cocidos, escurridos y un poco más para decorar
- 1 - 2 pizca de sal, o al gusto
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 699 kJ / 167 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 159 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de nopales
45 Min
Sopa de cebolla
1 Std. 10 Min
Coctel de champiñones
20 dk
Tostadas de setas
30 Min
Sopa de cebada perla y hongos
50 dk
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.
Ensalada tibia de frijoles
25 dk
Untable de pepino y ricotta
10 dk
Sopa de poro y papa
40 dk
Lasaña de ricotta, menta y calabacitas
2 Std.
Chile ancho relleno de frijol y plátano
1h 50min
Sopa de jitomate con amaranto
20 dk