Keppe de quinoa

Keppe de quinoa

3.2 13 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porciones

Zutaten

150 g de quinoa, roja
600 g de agua
3 huevos
40 g de cebolla
5 hojas de menta fresca
1 cda de pimienta molida árabe
½ cdita de pimienta de cayena molida
½ cdita de sal fina
100 g de piñones
jocoque natural, para servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 4 porciones

Eiweiß 68 g

Brennwert 9269 kJ / 2207 kcal

Fett 158 g

Ballaststoffe 11 g

Kohlenhydrate 150 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 Min

Cups de col con pollo

25 Min

Rollos veganos de verano

35 Min

Terrina de frutos rojos y coco

2 Std. 20 Min

Buñuelos de camarón y camote

55 Min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 Min

Tostadas de aguacate y hemp

30 Min

Ensalada San Valentín

10 Min

Pappardelle con arúgula y requesón

1 Std.

Ensalada en jugo

5 Min

Ensalada Cobb

35 Min

Smoothie post-work out alto en hierro

5 Min