Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
2 cm de gingembre frais
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées
-
110 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'huile d'olive
-
80 g de fenouil coupé en bâtonnets
-
160 g de courgette coupée en bâtonnets
-
100 g de poivron jaune coupé en lanières
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long complet
-
500 g d'eau
-
100 g de lait de coco
-
5 - 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
2075 kJ /
495 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Végétales et Gourmandes
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Risotto végétarien
35 Min
Riz Biryani
45 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Risotto de quinoa à la provençale
30 Min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 Min
Lentilles corail à l'indienne
55 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Chili végétarien
1 Std. 5 Min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 Std. 15 Min