Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porcí

Zutaten

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 537 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 662 kJ / 158 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Špaldový salát

20 min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1 godz. 10 min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Brak ocen

Pórkovo-sýrový koláč

1 godz. 5 min

Banana bread (banánový chlebíček)

1 godz. 50 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5 godz.

Low carb květákovo-kuřecí kari

45 min

Čočkový salát

2 godz. 45 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min