Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 24 Std. 20 Min

35 kusů

Zutaten

100 gramů pohanky
260 gramů vody
160 gramů datlí, bez pecek
20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
2 polévkové lžíce mandlového másla
2 polévkové lžíce javorového sirupu
30 gramů kakaového prášku
15 gramů chia semínek
15 gramů proteinového prášku (optional) vanilkového
80 gramů strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 1.4 g

Brennwert 263 kJ / 62 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 1.4 g

Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi

1 Std. 30 Min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 Min

Hanácká trošková polévka

8 Std. 55 Min

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1 Std. 20 Min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 Min

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

50 Min

Kokosové máslo

5 Min

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2 Std. 30 Min

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 Min

Lososové muffiny s koprem

45 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 Min