RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

12 porcí

Zutaten

Agar - namáčení

450 gramů vody teplé
1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů

Korpus

200 gramů mandlí neloupaných
300 gramů rozinek
1 čajová lžička skořice, mleté
1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
6 polévkových lžic psyllia
15 - 30 gramů kakaa nepraženého

Agar - dokončení

300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
citrónová šťáva z ½ citrónu
2 polévkové lžíce agávového sirupu

2 - 3 polévkové lžíce medu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 991 kJ / 236 kcal

Fett 9.98 g

Ballaststoffe 11.56 g

Kohlenhydrate 33.89 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Raw dezerty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kaštanový koláč

50 Min

Rebarborové smoothie

1 Std. 30 Min

Špenátový koláč

30 Min

Polentová pizza

1 Std.

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5 Std. 35 Min

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 Min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 Min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1 Std.

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Chřestovo - mrkvové kari

35 Min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min