Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

4.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 porce

Zutaten

Kokosová quinoa

160 gramů quinoy
4 datle bez pecek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
½ čajové lžičky mleté skořice
600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
150 gramů manga na plátky

150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného

Sticky mango

60 gramů kokosového cukru
4 plátky manga, zralého

4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného
šťáva z jedné limetky
80 gramů kokosového mléka, konzervovaného

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9 g

Brennwert 2452 kJ / 583 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 69 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Quinoa 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Lososový burger

25min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Špaldová kávová kaše

10min

Banánovo ořechová kaše

12min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min