Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 garlic clove
- 70 g coconut flour
- 20 g psyllium husks
- ¼ tsp gluten free baking powder
- ¼ tsp salt
- 2 eggs
- 300 g warm water
- 40 g extra virgin olive oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 421.5 kJ / 100.4 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 7.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 110.5 mg
Alternative Rezepte
Keto sweet pastry
1h
Keto Shortbread Cookies
55 Min
Seed and nut bread
1h 30min
Keto crackers
1h
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Almond chocolate mousse
35 Min
Soft and Cheesy Pita Bread
30min
Sugar free strawberry jam
1h
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
Rise and shine cereal clusters
30min
Keto Cheddar Biscuits
30min