Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'oranges, pelées à vif
- 50 g de miel liquide
- 1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
- 375 g de yaourt nature (3 yaourts)
- 200 g de lait de coco
- 100 g de lait demi-écrémé, très froid
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 1050 kJ / 251 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie détox
5min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie vitaminé
10 min
Jus vitaminé
10 min
Milkshake super boost
5min
Smoothie fraîcheur
5min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie exotique
10 min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Smoothie vert
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Junior banane fraise
10 min