Smoothie orange coco miel

Smoothie orange coco miel

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

500 g d'oranges pelées à vif
50 g de miel liquide
1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
375 g de yaourt nature (3 yaourts)
200 g de lait de coco
100 g de lait demi-écrémé très froid

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Eiweiß 7 g

Brennwert 1050 kJ / 251 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 27 g

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