Sopa de beldroegas

Sopa de beldroegas

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

água
1000 g
batata cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
80 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
tomate s/ pele e s/ sementes
80 g
sal
1 c. chá de
beldroegas só as folhas
300 g
azeite
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 443.4 mg

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 389.5 kJ / 93.1 kcal

Fett 3.7 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 14.1 g

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