Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bananen-Quark-Shake
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
-
Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)100 g
-
Magerquark100 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett300 g
-
20 g HaferflockenMandeln10 g
-
Erythrit20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Eiweiß
13 g
Brennwert
691 kJ /
166 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
20 g
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