Blaubeer-Bananen-Smoothie

Blaubeer-Bananen-Smoothie

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Blaubeeren, TK
300 g
Banane reif (ca. 150 g), in Stücken
1
Wasser
100 g
Buttermilch
500 g
Honig nach Geschmack
20 - 30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Eiweiß 6 g

Brennwert 560 kJ / 134 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 4.4 g

Kohlenhydrate 22 g

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