Geräte und Zubehör
Zuppa di orzo e pollo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
1000 g di acqua
-
500 g di petto di pollo senza pelle
-
15 g olio extravergine di oliva
-
150 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
120 g di porro a pezzi (1 cm)
-
1 spicchio di aglio a pezzi
-
1 peperoncino rosso (optional) senza semi, a pezzi
-
1 foglia di alloro secca
-
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
100 g di orzo perlato
-
140 g di carote a rondelle (5 mm)
-
1000 g di acqua bollente
-
2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale fatto in casa2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
100 g di spinaci baby freschi
-
75 g di piselli surgelati, decongelati75 g di piselli in scatola sgocciolati
-
sale q.b.
-
pepe macinato fresco q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
628 mg
Eiweiß
35 g
Brennwert
1301 kJ /
309 kcal
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Profumi d'autunno
12 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Quiche porri e prosciutto
1h 45min
Chili (vegan)
40min
Spezzatino di pollo con chorizo e patate
50min
Zuppa di baita
45min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40min
Orecchiette al grano arso con cime di rapa
5h
Zuppa di avocado e pomodoro
40min
Pollo karaage con salsa di soia aromatizzata
30min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1h
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Polpette di kale
40min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15min