Geräte und Zubehör
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
-
75 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka sumaku (optional) (patrz wskazówka)
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) trójkolorowej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
10 g
Brennwert
972 kJ /
232 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
KUCHNIA WEGE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Bakłażany bhurta
30 Min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 Min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 Min