Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 36 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 13.2 g

Brennwert 1103 kJ / 263 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 4.7 g

Kohlenhydrate 30.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Pasztet warzywny z soczewicą

2 Std. 30 Min

Sałatka z soczewicy

45 Min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Peruwiańskie quinotto

35 Min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14 Std.

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 Min

Sałatka z kaszy quinoa

40 Min

Gulasz z soczewicą

2 Std. 50 Min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 Std. 50 Min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1 Std.

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 Std. 15 Min