Geräte und Zubehör
Fasolotto z kalafiorem
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 13 Std. 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11 g
Brennwert
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoffe
7.7 g
Kohlenhydrate
28.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
PEŁNE ZDROWIA
60 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Topinambur po prowansalsku
50min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Kawior z bakłażana
50min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Bakłażany bhurta
30min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min