Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

4.2 123 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 porcji

Zutaten

70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
350 g batatów pokrojonych na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
2 łyżeczki soli
1200 g wody
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g kaszy bulgur

Sos

2 ząbki czosnku
200 g liści szpinaku, świeżych
20 liści bazylii, świeżych
300 g śmietany, 18% tłuszczu
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 14.3 g

Brennwert 1599 kJ / 382 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoffe 8.7 g

Kohlenhydrate 49.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1hod. 30min.

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min.

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min.

Orientalny krem z fasoli

30min.

Fasolotto z kalafiorem

13hod. 55min.

Zapiekanka z soczewicy

1hod. 20min.

Orzechowe gryczotto z tymiankiem

45min.

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45min.

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

35min.

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min.

Szpinakowe gryczotto z kurkami

30min.

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30min.