Geräte und Zubehör
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porcji
Zutaten
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
14.3 g
Brennwert
1599 kJ /
382 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
8.7 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Peruwiańskie quinotto
35 分钟
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1小时 30 分钟
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 分钟
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 分钟
Orientalny krem z fasoli
30 分钟
Fasolotto z kalafiorem
13小时 55 分钟
Zapiekanka z soczewicy
1小时 20 分钟
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 分钟
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 分钟
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 分钟
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 分钟
Makaron à la Norma
50 分钟